おはようございます。

昨日、今日と首都圏では大雪となり、交通機関への乱れが生じるなど、大変だった事と心中ご察しします。

寒さが増す中気をつけたいのがインフルエンザ予防です。

秋田県内でも警戒を強めています。予防対策としてはマスクをし、外出後の手洗いに加えアルコール消毒を行うと効果的です。

適度な湿度と休養とバランスの良い栄養を心がける事が大切だといいます。

本日のランチには温かいうどんはいかがでしょうか。